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a publicação Alternativas
contém 231 receitas

Alternativas

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receitas na publicação 'Alternativas'
Abóbora Menina com Feijão a Gosto
Alho Francês com Molho de Iogurte
Alho-francês à Brás
Almôndegas de noz
Almôndegas de Tofu com Arroz e Ervilhas
Almôndegas de tofu com arroz integral e quindim vegan
Arroz de Courgettes com Alho Francês
Arroz Doce com Leite de coco e Manga
Arroz Integral com Espinafres
Aspic de Cenoura
Assado de cenoura com amendoim
Assado de grão
Aveia overnight com bebida de cânhamo
Barras de sésamo
Batata à Italiana
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
Batido de Alperce
Batido de Beterraba
Beringelas com Manjericão
Bifinhos com Molho de Hortelã
Bolinhas de maçapão
Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila
Bolinhos de Aveia e Laranja
Bolinhos de Legumes com Chutney de Cebola
Bolinhos de Maçã com Bolacha
Bolo de agrião
Bolo de Caramelo
Bolo de courgette e cacau
Bolo de Courgettes
Bolo de Iogurte e Tofu
Bolo de Maçã Cremoso
Bolo de maçã e gengibre ao vapor
Bolo de Manga
Bolo de Morango e Banana
Bolo de Natas de Soja
Bolo de Peras
Bolo de polenta
Bolo de Queijo
Bolo Muesli sem Açúcar
Brigadeiro de leite condensado de soja
Broa de Milho
Brownie de batata-doce
Caipirágua
Cappuccino
Caril de Legumes
Cheesecake de Manga
Chili com Seitan
Chilli com seitan
Cogumelos Gratinados
Cogumelos Recheados
Conchas de Massa com Espinafres e Requeijão
Courgettes com Molho de Açafrão
Courgettes Recheadas com Seitan
Couve Rosa com Maçãs
Creme de aveia com agrião
Creme de Favas
Creme de Requeijão
Croquetes de Lentilhas
Empadão de Beringelas e Cogumelos
Empadão de Peixe com Cenoura
Empadão de seitan
Empadas de Cogumelos e Tomate
Empadas de Espinafres
Esparguete com Camarão
Esparguete integral com molho de abacate e parmesão vegan
Esparregado com Iogurte
Espinafres com Ovos Escalfados
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
Espuma de Ananás
Espuma de Lima
Estufado de Tofu
Farinata de Seitan
Favas de Coentrada
Flan de Courgettes
Flan de Funcho e Ricotta
Flan de Tomates
Frango com Cajú e Ananás
Fricassé de Legumes
Gelado de Ananás
Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate
Gelado de Bolacha de Chocolate
Gelado de Framboesa
Gelado de spirulina
Granola de trigo sarraceno e cacau
Gratinado de Fruta
Hamburger de Lentilhas
Hamburger de Tofu e Arroz Integral
Hamburguer de Legumes
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
Iogurte de Soja
Iogurte de soja
Lasanha de Seitan
Lassy
Legumes à Grega
Legumes Salteados à Chinesa
Leite Creme Tailandês
Leite de Arroz
Leite de Soja
Lombos de Pescada em Papelotes
Maçã Recheada com Leite Creme
Maionese de Tofu
Massa à Italiana
Massa com Nozes, Requeijão e Abóbora
Massa com Vegetais e Molho Verde
Molho Cocktail
Molho de Beterraba Light
Molho de Caju
Molho de Hortelã à Indiana
Molho de Iogurte
Molho Ricotta
Moussaka de Lentilhas
Mousse de Azeitonas
Mousse de Beterraba
Mousse de Camarão
Mousse de Espinafres
Mousse de Maracujá
Mousse de Morangos sem Açúcar
Mousse de Queijo Roquefort
Mousseline de Peixe Recheada com Cogumelos
Ovos Verdes
Paelha Vegetariana
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
Pão com Iogurte
Pão da terra
Pão de Aproveitamento
Pão de centeio e noz
Pão de espelta e trigo sarraceno
Pão de Maçã, Avelã e Noz
Pão de Peixe
Pão de Tofu
Pão Escuro de Centeio
Pão Integral I
Pão Integral II
Pão rápido com manteiga de cajú
Pão torrado com Espargos
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
Pasta de avelã e sementes de girassol
Pastéis de aveia e cajú
Pasteis de Grão
Pastéis de milho
Pasteis de Queijo e Abóbora
Pataniscas de Arroz
Paté de Agriões
Paté de Anchovas
Paté de Beringelas Assadas
Paté de Frango
Paté de Requeijão com Hortelã
Paté de Requeijão com Nozes
Peito de Frango com Cajú e Rebentos de Soja
Peito de Frango Recheado com Legumes
Peixe ao Vapor em Caixinhas de Alumínio
Peixinhos da Horta
Penne com Cogumelos e Espargos
Penne com legumes no forno
Pimentos Recheados com Abóbora e Tomate
Pizza de beterraba e couve-portuguesa
Pudim 3 Cores
Pudim de Atum
Pudim de Café
Pudim de Peixe com Molho de Tomate
Pudim de Tomate
Puré de Bróculos
Puré de Maçã
Quadrados de laranja e côco
Queijo de amêndoa
Queijo de tremoço
Queijo Fresco
Queques de courgette e parmesão
Queques de frutos secos
Risoto de cevadinha com cogumelos
Rissóis de requeijão e noz
Rolinhos de Linguado com Legumes
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
Salada Acapulco
Salada das Caraíbas
Salada de Cenoura
Salada de Couscus
Salada de Espargos com Fruta
Salada de espelta com tofu birmanês
Salada de Frango
Salada de Legumes com Camarão e Tofu
Salada de milho painço, lentilhas e romã
Salada de quinoa em folhas de alface
Salada Primavera
Salada Rosa
Salada Russa Especial
Scones Rústicos
Seitan
Sinfonia Verde
Smoothie vermelho
Sopa de Abóbora
Sopa de Alface
Sopa de amêndoa
Sopa de Grão com Espinafres
Sopa de Lentilhas
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
Sopa de nabiças e feijão-branco
Sopa de Tomate e Mangericão
Sopa Fria de Beterraba
Sopa Fria de Pepino
Sopa rica de soja
Sorvete de Pêra
Strogonoff de legumes
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
Sumo amarelo
Sumo de Ananás e Alperce
Sumo de Melancia
Sumo de Papaia
Sumo de Papaia, Maçã e Laranja
Sumo de Uva
Sumo verde
Tabulé à Ravi
Tarte de Alperce
Tarte de Arroz com Grelos
Tarte de Arroz Integral
Tarte de legumes
Tarte de Legumes com Requeijão
Tarte de Morangos com Iogurte
Tarte de Tâmaras com Tofu
Tarte de tofu e milho
Tarte Fria de Iogurte com Framboesa
Timables de Bróculos
Tofu
Tomates à Provençal
Tomates Recheados com Salada Russa e Atum
Torta de Requeijão com Espinafres e Tofu
Tortilha de Legumes no forno
Trouxinhas de Arroz com Legumes
Vitamina de Abacate
Waffles de legumes
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